Yin-spired
Release & Flow im Wasser-Element
Yoga · Beckenboden | 1. Advent | 26.–29. November
Inspiriert vom Yin.
Getragen vom Wasser.
Genährt von Stille.
Am ersten Advent laden wir dich ein, langsamer zu werden.
Loszulassen, was nicht mehr gehalten werden muss.
Und dich dem natürlichen Fluss des Lebens anzuvertrauen.
Yin-spired ist ein sanftes Retreat am Bodensee – ein Wochenende für Tiefe, Weichheit und Regeneration. Auf der Insel Reichenau, direkt am Wasser, entsteht ein Raum, in dem du ankommen darfst: in deinem Körper, in deiner Mitte, bei dir selbst.
Das Wasser-Element – Loslassen & Hingabe
Das Wasser steht für Loslassen, Nachgeben und Erneuerung.
Es lehrt uns, dass wahre Stabilität nicht aus Anspannung entsteht, sondern aus Vertrauen und innerer Weite.
In diesem Retreat nutzen wir die Qualität des Wassers, um:
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Spannungen sanft zu lösen
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den Körper in die Tiefe entspannen zu lassen
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das Nervensystem zu beruhigen
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neue Leichtigkeit und Beweglichkeit zu erfahren
Die Praxis – weich, achtsam, tragend
Yoga und Beckenbodenarbeit verbinden sich zu einem fein aufeinander abgestimmten Wochenend-Flow:
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ruhige, fließende Yogaeinheiten im Yin-inspirierten Geist
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Lektionen, die Wahrnehmung vertiefen und mühelose Bewegung ermöglichen
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achtsame Beckenbodenarbeit für Stabilität aus der Tiefe
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Zeit zum Nachspüren, Sein und Integrieren
Alles darf geschehen – nichts muss erreicht werden.
Die Begleitung
Simone Geyer gestaltest die Yogaeinheiten – weich, fließend und zentrierend.
Gemeinsam erschafft ihr einen geschützten Raum, der Halt gibt, ohne festzuhalten.
Der Ort
Das Seminarhaus auf der Insel Reichenau liegt direkt am Wasser – ein besonderer Kraftort für Rückzug und Einkehr.
Die herbstliche Bodensee-Landschaft und das Licht des ersten Advents unterstützen den Prozess des Loslassens auf ganz natürliche Weise.
Für wen ist Yin-spired?
Dieses Retreat ist für dich, wenn du
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bewusst loslassen und weich werden möchtest
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dir eine sanfte, tief wirkende Auszeit wünschst
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Yoga & Feldenkrais als nährende Ergänzung erleben willst
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den Advent ruhig, klar und verbunden beginnen möchtest
Rahmen & Investition
26.–29. November
Insel Reichenau |Haus Insel Reichenau Bodensee
2 Übernachtungen im Doppelzimmer inkl. Vollpension
497 € p.P. Einzelzimmer 539 €
Das detailierte Programm kannst Du gerne erfragen