Yoga & Ayurveda Workshops

Yin Yoga meets Ayurveda am 17.April

Mit Elan in die hellere Jahreszeit starten – „Yin Yoga meets Ayurveda (Kapha Dosha)“

Mit Schwung in die helle, warme und nährende Jahreszeit. Alles erwacht zu neuem Glanz im Innen und Außen.

Im Ayurveda bestimmen die Eigenschaften der drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) unseren Körper, Geist, Emotionen, Gewohnheiten, Charaktereigenschaften, Tagesabläuft und Jahreszeiten.

Der Winter und Frühling ist dem Kapha-Dosha zugeordnet, in dieser Zeit fällt es uns oft schwer wieder in den Schwung zu kommen ausser Haus zu gehen und uns in Projekte zu stürzen. Mit diesem Workshop möchte ich dir mit ausgewählten YIN Haltungen wieder in die Energie und Leichtigkeit helfen, dir belebende Tipp und Anregungen geben und wieder in deine Kraft und Leichtigkeit zu kommen. Freu dich auf eine wundervolle Zeit und den neuen Zyklus des Jahres.

Von 17-18:30 in Offenburg, Energieausgleich 19 €.

Die Teilneherzahl ist begrenzt.

Yoga Glow Flow am 21. Oktober um 19:00 Uhr in Offenburg

Am 21. Oktober um 19:00 startet der erste „Yoga Glow Flow“ in Südbaden. Ich bin total stolz und voller Vorfreude. Schnapp dir eine Freundin oder einen Freund und komm vorbei. Wir bemalen uns mit fluoreszierenden neon Bodypainting Schwarzlicht Farben an Gesicht, Armen, Beinen oder da wo du dich bemalen möchtest. Dann starten wir mit unserem dynamischen Yoga Flow, der für alle Levels geeignet und ein abwechslungsreicher Spaß auf der Matte sein wird. Danach habt ihr noch Zeit für lustige Fotos und Gespräche.

Ganz nach dem Motto HAVE FUN.

19:00 bis 20:30 zu einem Energieausgleich von 28 €. Anmeldung direkt bei mir. Die Teilnehmerzahlt ist begrenzt 😉

Veranstaltungsort: Studio Dreiraum in Offenburg

Yin Yoga

Yin Yoga im Element HOLZ

Das Holz steht für den Neubeginn, es ist ein Element voller Dynamik, es will wachsen, nach oben dringen und sich immer weiter in alle Richtungen ausdehnen. Es entspricht dem Lebensabschnitt der Kindheit und den damit verbundenen Eigenschaften wie Neugierde, Spontaneität, Kreativität, Abenteuerlust, Bewegungs- und Entdeckerfreude. Der zugehörige Tagesabschnitt ist der Morgen und die dazu passende Farbe ist grün.

Auf der körperlichen Ebene ist das Holz in Leber und Gallenblase, Muskeln, Sehnen und in den Augen anzutreffen. Die dem Holz zugeordnete Körperflüssigkeit sind die Tränen. Daher kann es auch vorkommen, dass gerade in einer Holzsequenz, in der viele Hüftöffner vorkommen (man sagt im Yoga, das Becken sei der Sitz der Emotionen), die Tränen fließen. Kein Grund zur Beunruhigung! Denn erst, wenn wir die angestauten Emotionen loslassen, können wir frei sein. Es ist also gut, wenn sich etwas löst!

Sonntag 5 März 9:30 60 Minuten Energieausgleich 13€ Veranstaltungsort Offenburg

Kakao
Zeremonie &
Holy Space 17. März 18:30 Uhr

Dieser besondere Freitagabend gehört ganz dir allein: In der Verbindung von Yoga und Cacao zelebrierst du Ruhe & die Verbindung zu dir selbst, die im Lärm des Alltags manchmal untergeht. Yin Yoga – mit seinen sanften, ruhigen Dehnungen – und Cacao – mit seiner Fülle an fast magischen Inhaltsstoffen – helfen dir dabei, dich wieder zu spüren und ganz bei dir zu sein.

In einer Cacaozeremonie stimmen wir uns gemeinsam auf das Trinken des Cacaos ein. Mit all unseren Sinnen nehmen wir ihn wahr, bevor sich dann die volle Wirkung in unserem Körper und Geist entfalten darf. Aber keine Sorge! Cacao ist super sanft und macht nicht high oder berauscht. Du bist einfach nur wohlig warm und zufrieden.

Während der Cacao-Meditation kommt es häufig zu Wahrnehmungen, die mit dem “siebten Sinn” beschrieben werden. Vielleicht wirst du besonders hellfühlig, hellwissend, hellsichtig, hellhörig, hellriechend oder hellschmeckend.

Es lässt sich nicht anders beschreiben: Unser Herz wird emotional geöffnet. Wer einmal Cacao erfahren hat, weiß, dass wir auf einmal viel offener werden, für das, was um uns herum geschieht. Das energetische Herz öffnet sich sozusagen und es scheint, als würde ein Schleier fallen – plötzlich wissen und erinnern wir uns wieder.

Holy Yoga & Cacao wird ein ganz besonderer Abend und ein einzigartiges Erlebnis für dich.

Geführte Meditation – Sharing- Kakao – Yoga – Beathwork – Bewegen –

SICHERHEITSHINWEISE – SCHWANGERSCHAFT – STILLZEIT

Da Cacao sanft aber hoch wirksam ist, beachte bitte unbedingt diese Sicherheitshinweise und Kontraindikationen. Eine Teilnahme ist nicht ratsam bei…

– … schweren Herzerkrankungen

– … der Einnahme von Antidepressiva oder anderer Psychopharmaka wie SSRI

Schwangerschaft & Stillzeit:

Während Schwangerschaft und Stillzeit spricht grundsätzlich nichts gegen ein Cacaoritual, allerdings passen wir in diesen Fällen die Dosierung an, sodass wir das vorher wissen müssten. Schreibe uns in dem Fall bitte unbedingt bis 2 Tage vor dem Termin eine Mail an Yogiliebe@gmx.de , damit wir die Dosis für dich entsprechend anpassen können.

Freitag 17 März 18:30-20:30 im Studio Dreiraum Offenburg, Energieausgleich 30 €

Yin Yoga meets Ayurveda

Flower
Yoga
Flow Workshop am 6. Mai um 16 Uhr

Bezaubernd wird es werden wenn wir mit der lieben Judith Wollmann (Glückshaus) unseren Blumenkränzchen binden und danach zusammen Yoga praktizieren. Natürlich werden wir auch Zeit finden schöne Bilder zu machen. Für Material und gute Laune ist gesorgt. Bring gerne deine eigene Yogamatte mit.

Samstag 6. Mai um 16 Uhr 16-18 Uhr in Willstätt -Hesselhurst an einem wunderschönen GartenGrundstück wo wir ganz alleine und ungestört sind, Energieausgleich 30 Euro.

Sommersonnwende

Freitag 21. Juni 18:30 in Offenburg

Breathwork

Sonntag 25. Juni 10-11 Uhr in Offenburg

Stern-
schnuppen
YOGA
1. September

Heute werden Wünsche wahr

Sternschnuppen Yoga am 1. September in Willstätt-Hesselhurst am schönen Waldsee um ca 20 Uhr. Wir Manifestieren, Meditieren und praktizieren Yoga. Ich freu mich auf euch.

Wintersonnwende

Yule die Geburt des Lichts